Shiatsu - Kunst der achtsamen Berührung 

Shiatsu ist eine ganzheitliche, manuelle Körperarbeit, die in Japan entwickelt wurde und übersetzt "Fingerdruck" bedeutet.
Dabei wird gezielt sanfter, tiefgehender Druck mittels Fingern, Ellenbogen, Unterarmen und Füßen auf bestimmte Meridiane und Akkupressurpunkte ausgeübt, um Blockaden zu lösen und die Lebensenergie "Ki" im Körper wieder zum Fließen zu bringen.
Zusätzlich werden befreiende Dehnungen, mobilisierende Gelenksrotationen und rhythmische Bewegungen (Rocking) eingesetzt, um die allgemeine Beweglichkeit und Entspannung zu fördern.